Брусья для подъёма коленей: Изолированная проработка нижнего пресса и спины
Контролируемый подъём коленей без раскачивания
Тренажёр обеспечивает строго вертикальное скручивание таза с надёжной фиксацией локтей и поясницы. Мягкие упоры для предплечий и анатомическая спинка исключают инерцию и компенсаторные движения корпуса, фокусируя нагрузку строго в нижней порции прямой мышцы живота, косых мышцах и разгибателях спины.
Плавность и точная биомеханика
- Вращающиеся рукояти с нескользящим покрытием обеспечивают комфортное положение кистей на протяжении всего подхода.
- Регулируемая по высоте платформа для спины адаптирует тренажёр под рост атлета, сохраняя позвоночник в нейтральном положении.
- Усиленная стальная рама с порошковой эмалью — 90 кг стабильности, исключающей перекосы при интенсивных маховых движениях.
Универсальная проработка кора
Помимо классических подъёмов коленей, тренажёр позволяет выполнять скручивания с разворотом корпуса, махи ногами и статические удержания, комплексно нагружая прямую, косые мышцы живота и мышцы-стабилизаторы нижней части спины.
