Все популярные опции для силовых упражнений в одном виде оборудования:
- силовая рама
- машина Смита
- станция для функционального тренинга
- брусья для отжиманий
- стойки для хранения дисков и штанги
На этом тренажере вы можете выполнить для своего тела весь спектр важных упражнений:
- тренировка со штангой (как с использованием системы машины Смита, так и без). В зависимости от разновидности упражнения прорабатываются мышцы груди, спины, дельты, бицепса, трицепса, бедер, ягодиц, икроножные.
- маховые движения руками/ногами. В зависимости от разновидности упражнения прорабатываются мышцы груди, спины, дельты, бицепса, трицепса, бедер, ягодиц.
- отжимания на брусьях. В зависимости от разновидности упражнения прорабатываются мышцы груди, спины, дельты, трицепса, пресса.
- подтягивания на верхней перекладине. Тренируются спина, плечевой пояс, руки.
- как элемент функционального тренинга используйте тренажер landmine. Отлично нагружается верхняя часть тела. Укрепляется сердечная мышца.
- тяги при помощи одиночного блока, перемещающегося по вертикали. Спектр выполняемых упражнений весьма разнообразен.
- тяга при помощи длинной рукояти, как элемент функционального тренинга, позволяет нагрузить основательно верхнюю часть тела.
