Приседание + подъём на носки MB 7.40E: два упражнения для ног в одном тренажёре
Тренажёр MB 7.40E — это универсальная станция для приседаний и подъёмов на носки (икроножных мышц). Основное упражнение — классические приседания с фиксированной траекторией, которые безопасно нагружают квадрицепсы и ягодицы. Дополнительная платформа позволяет выполнять подъёмы на носки, изолированно прорабатывая икроножные мышцы. Система облегчённого старта делает начало движения плавным и безопасным. Модель создана для круглогодичной уличной эксплуатации: усиленная рама, двухслойное антикоррозийное покрытие и закрытые узлы вращения выдерживают осадки, перепады температур и интенсивное использование на открытых площадках.
Антивандальная конструкция и двойная защита
Несущая рама сварена из стального профиля 120×80 мм с толщиной стенки 3 мм, что обеспечивает высокую жёсткость. Перед покраской поверхность проходит сухую абразивную очистку (дробемёт), затем наносится два слоя: цинковая грунтовка и порошковая краска с текстурой «шагрень». Это обеспечивает устойчивость к ударам, царапинам и атмосферным осадкам. Все открытые болтовые соединения оцинкованы и закрыты антивандальными колпачками из ПВХ. Концы прямоугольных профилей заварены с радиальным скруглением, а круглые трубы закрыты заглушками — травмы исключены.
Система облегчённого старта и удобные рукоятки
Тренажёр оснащён системой облегчённого старта: подвижная рама фиксируется в средней фазе амплитуды перед началом приседания, что позволяет начать движение плавно, без рывков, и снижает нагрузку на коленные суставы. Управление фиксатором осуществляется через рычаг из стального профиля 120×60 мм с удобной рукоятью. По бокам подвижной рамы предусмотрены рукоятки для рук из стального прута диаметром 30 мм с анатомическими накладками из ПВХ диаметром 34 мм, имеющими противоскользящую поверхность. Они помогают сохранять равновесие и контролировать движение.
Независимая система изменения нагрузки до 155 кг
Подвижная рама оснащена четырьмя вертикальными и четырьмя горизонтальными накопителями для дисков. Вертикальные накопители (диаметр 20 мм, нержавеющая сталь) и горизонтальные (диаметр 48 мм, коррозионно-стойкая сталь) соединены между собой для жёсткости. Общая нагрузка на тренажёре — до 155 кг (14 дисков по 10 кг и 6 дисков по 2,5 кг), что позволяет точно дозировать усилие и прогрессировать. Диски цельнометаллические, обрезиненные, с втулкой из нержавеющей стали. Резиновое покрытие приклеено к основе, предотвращая отрыв. Резина имеет плотность 1250 кг/м³ и твёрдость 62 по Шору — тихое и бережное приземление. На концах горизонтальных накопителей установлены конические оконечники с проточной канавкой («ловушка») — диски не соскальзывают. Верхние вертикальные накопители оснащены отбойниками из ПВХ.
Дополнительная платформа для подъёмов на носки
В основании тренажёра размещена подвижная платформа для выполнения подъёмов на носки. Она шарнирно закреплена на двух опорах и оснащена ручкой для перемещения и противоскользящей накладкой с ребристой поверхностью из ПВХ. При работе на икры вы становитесь на платформу, опускаете пятки вниз, а затем поднимаетесь на носки, преодолевая вес подвижной рамы. Это изолированно нагружает икроножные мышцы и дополняет тренировку ног.
Плавный ход и безопасные ограничители
Узел вращения подвижной рамы собран на необслуживаемых усиленных закрытых подшипниках и закреплён на стальной пластине толщиной 8 мм. Для ограничения амплитуды движения предусмотрены резиновые отбойники из ПВХ (108×60×60 мм) со скрытым болтовым креплением — они смягчают крайние положения рамы, исключая резкие удары.
Устойчивость и безопасная установка
Тренажёр комплектуется анкерными болтами М16×125 для крепления к бетонному основанию. Резиновые накладки на ножках (квадратные 280×280 мм, толщина 60 мм) скрывают головки анкеров и имеют разъёмное соединение «ласточкин хвост» — это исключает спотыкание и защищает крепёж от влаги. На корпусе размещена нестираемая полноцветная инструкция с визуализацией упражнений (приседания и подъёмы на носки) и правилами безопасности, а также табличка с уникальным серийным номером.
MB 7.40E — профессиональное решение для уличных воркаут-площадок, парков и клубных зон, где требуется эффективная проработка ног (квадрицепсы, ягодицы, икры) с системой облегчённого старта, возможностью точной настройки веса (до 155 кг) и надёжной защитой от внешней среды и вандализма.
