Разгибание ног сидя MB 7.76E: изолированная проработка квадрицепсов
Тренажёр MB 7.76E — это классический тренажёр для разгибания ног сидя, который изолированно нагружает четырёхглавую мышцу бедра (квадрицепс). Упражнение используется как для разминки, так и для целенаправленного увеличения мышц передней поверхности бедра. Модель создана для круглогодичной уличной эксплуатации: усиленная рама, двухслойное антикоррозийное покрытие и закрытые узлы вращения выдерживают осадки, перепады температур и интенсивное использование на открытых площадках.
Антивандальная конструкция и двойная защита
Несущая рама сварена из стального профиля 120×60 мм с толщиной стенки 3 мм и усилена четырьмя трубами диаметром 76 мм (стенка 4 мм). Перед покраской поверхность проходит сухую абразивную очистку (дробемёт), затем наносится два слоя: цинковая грунтовка и порошковая краска с текстурой «шагрень». Это обеспечивает устойчивость к ударам, царапинам и атмосферным осадкам. Все открытые болтовые соединения оцинкованы и закрыты антивандальными колпачками из ПВХ. Концы прямоугольных профилей заварены с радиальным скруглением, а круглые трубы закрыты заглушками — травмы исключены.
Эргономика: удобное сиденье и мягкие валики
Спинка (340×246 мм) и сиденье (состоит из двух частей по 246×246 мм) толщиной 25 мм с закруглёнными краями изготовлены из бакелитовой ламинированной фанеры (12 мм), покрытой интегральным пенополиуретаном с противоскользящей поверхностью. Крепление — скрытая гаечная система, предохраняющая болты от окисления. Рукоятки для рук выполнены из стального прута с анатомическими накладками из ПВХ диаметром 34 мм, имеющими противоскользящую поверхность. В качестве упоров для ног используются мягкие валики из полиэфирного полиуретана диаметром 120 мм, длиной 250 мм. Они утолщены по краям и сужаются к середине, что предотвращает боковое соскальзывание ног во время разгибания.
Две независимые подвижные рамы и система накопления нагрузки
Тренажёр оснащён двумя независимыми подвижными рамами (по одной на каждую ногу), что позволяет тренировать каждую ногу изолированно и устранять дисбаланс. Каждая рама несёт по два горизонтальных накопителя для дисков (диаметр 48 мм, коррозионно-стойкая сталь). Конструкция позволяет набирать вес от 5 до 30 кг на ногу (60 кг в сумме) ступенчато с шагом 5 кг. В комплекте идут 12 дисков по 5 кг — все цельнометаллические, обрезиненные, с втулкой из нержавеющей стали. Резиновое покрытие приклеено к основе, что предотвращает его отрыв. Резина имеет плотность 1250 кг/м³ и твёрдость 62 единицы по Шору — тихое и бережное приземление. На концах накопителей установлены конические оконечники с проточной канавкой («ловушка»), предотвращающие соскальзывание дисков.
Плавный ход и безопасные ограничители
Каждый узел вращения подвижной рамы собран на необслуживаемых усиленных закрытых подшипниках и закреплён на стальной пластине 160×120 мм толщиной 8 мм. Два резиновых отбойника из ПВХ (108×60×60 мм) со скрытым болтовым креплением смягчают крайние положения рычагов, исключая резкие удары.
Устойчивость и безопасная установка
Тренажёр комплектуется анкерными болтами М16×125 для крепления к бетонному основанию. Резиновые накладки на ножках (диаметр 390 мм, толщина 60 мм) скрывают головки анкеров и имеют разъёмное соединение «ласточкин хвост» — это исключает спотыкание и защищает крепёж от влаги. На корпусе размещена нестираемая полноцветная инструкция с визуализацией упражнения и правилами безопасности, а также табличка с уникальным серийным номером.
MB 7.76E — профессиональное решение для уличных воркаут-площадок, парков и клубных зон, где требуется изолированная проработка квадрицепсов, возможность раздельной нагрузки на каждую ногу и надёжная защита от внешней среды и вандализма.
